Le regole della pallavoplo
Le regole della pallavolo, stabilite dalla Federazione Internazionale di Pallavolo (FIVB), sono precise e servono a mantenere il gioco fluido e corretto. Ecco un elenco delle regole principali:
1. Squadra
- Ogni squadra è composta da 6 giocatori in campo: tre in prima linea (attaccanti) e tre in seconda linea (difensori).
- Ogni squadra può avere un massimo di 12 giocatori a referto, con la possibilità di avere uno o due giocatori specializzati chiamati libero, che giocano solo in difesa e non possono attaccare o servire.
2. Obiettivo
- L'obiettivo del gioco è far cadere la palla nel campo avversario, al di là della rete, con un massimo di tre tocchi per squadra.
- Ogni squadra cerca di vincere i set: ogni set si vince quando si raggiungono i 25 punti (con un margine di almeno 2 punti sugli avversari), tranne l'eventuale quinto set, che si gioca ai 15 punti.
3. Durata della partita
- Una partita si gioca al meglio dei 5 set: la squadra che vince 3 set su 5 è la vincitrice dell'incontro.
4. Punteggio
- Dal 1999, si utilizza il sistema rally point: ogni azione di gioco assegna un punto a una delle due squadre, indipendentemente da chi ha servito.
- Si vince un set arrivando per primi a 25 punti, ma per vincere bisogna avere un vantaggio di almeno 2 punti sugli avversari. In caso di 24-24, il set continua fino a quando una squadra raggiunge il margine di 2 punti.
5. Servizio
- Il gioco inizia con un servizio: il giocatore posizionato dietro la linea di fondo campo colpisce la palla per farla passare oltre la rete verso il campo avversario.
- Se la palla tocca la rete ma cade comunque nel campo avversario, il servizio è valido.
6. Tocchi della palla
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Ogni squadra ha diritto a un massimo di tre tocchi per inviare la palla nel campo avversario.
- Tocco 1: Generalmente è una ricezione o un bagher.
- Tocco 2: È spesso il palleggio, cioè il passaggio verso un compagno che prepara l'attacco.
- Tocco 3: Di solito è l'attacco (schiacciata).
- Un giocatore non può toccare la palla due volte di seguito.
7. Falli
- Invasione di campo: Non è permesso toccare la rete o invadere il campo avversario sotto la rete.
- Doppio tocco: Un giocatore non può toccare la palla due volte consecutive, tranne che alla ricezione di un attacco o al muro.
- Accompagnata: La palla non può essere trattenuta o lanciata, ma deve essere colpita in modo netto.
8. Ruoli speciali
- Libero: È un giocatore specializzato nella difesa, può sostituire i giocatori della seconda linea senza dover avvisare l'arbitro, ma non può attaccare, servire, né palleggiare in prima linea. Si distingue dagli altri giocatori per un colore diverso della maglia.
9. Rotazione
- Dopo aver vinto il diritto al servizio, i giocatori della squadra che riceve ruotano in senso orario di una posizione.
10. Time-out e sostituzioni
- Ogni squadra può richiedere fino a 2 time-out per set, ognuno della durata di 30 secondi.
- In ogni set sono permesse fino a 6 sostituzioni, ma i giocatori possono rientrare una sola volta.
11. La rete
- La rete è alta 2,43 metri per gli uomini e 2,24 metri per le donne.
- La palla può toccare la rete durante il gioco, ma se un giocatore la tocca, si commette fallo.
12. Attacco e difesa
- I giocatori della prima linea possono saltare e schiacciare la palla oltre la rete.
- I giocatori della seconda linea possono attaccare solo da dietro la linea dei 3 metri (la linea di attacco).
13. Campo
- Il campo è di dimensioni 18x9 metri e diviso a metà dalla rete.
- C'è una linea di attacco a 3 metri dalla rete, che separa i giocatori della prima e della seconda linea.
Seguendo queste regole, la pallavolo garantisce un gioco fluido e competitivo, richiedendo abilità tecniche, tattiche e una grande collaborazione tra i giocatori.